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헤드폰 러닝인(Running-in) 방법 가이드

2025-05-29
   헤드폰 러닝인 방법
   따라서 초보 사용자들은 원하는 헤드폰을 구입한 후 "러닝인이 필요한가요?", "이 헤드폰을 어떻게 러닝인해야 하나요?", "어떤 음악을 사용하는 것이 좋나요?", "추천하는 러닝인용 음악이 있나요?" 등과 같은 질문을 자주 합니다. 솔직히 말해서, 이러한 질문에 어떻게 답할지에 대해 확실한 결론은 없을 수 있지만, 많은 헤드폰의 경우 러닝인은 확실히 필요하며, 헤드폰이 성숙되어 본연의 사운드 특성을 발휘하도록 어느 정도 가속화하는 역할을 합니다.
   헤드폰 러닝인이 필요한가요?
   따라서 우리는 먼저 '러닝인'이라는 용어를 이해하고, 러닝인의 원리와 몇 가지 방법을 소개할 필요가 있습니다. 이를 통해 여러분은 충분히 좋은 이해를 얻을 수 있을 것이며, 러닝인 방법도 어느 정도 익힐 수 있을 것입니다.
   왜 러닝인을 해야 하나요
   러닝인은 헤드폰만을 위한 것이 아니라, 오디오 장비의 시운전을 의미하는 경우가 더 많습니다. 다만 오디오 장비는 일반적인 젊은 소비자층의 구매 범위에 들지 않을 수 있으며, 음악을 매우 사랑하는 소수의 매니아들에게 더 인기가 있을 수 있습니다. 반면 헤드폰은 상대적으로 대중적입니다. 오디오 애호가가 아니더라도 대부분의 사람들은 음악을 듣기 위해 헤드폰이 필요하기 때문입니다. 방법과 이론상 큰 차이는 없지만, 오디오 개념에 대해서는 더 이상 언급하지 않고 주로 헤드폰 러닝인에 대해 설명하겠습니다.
   헤드폰 러닝인 방법
   헤드폰 유닛 진동막
   앞서 언급한 바와 같이, 새 오디오 장비나 헤드폰의 내부 부품은 모두 비교적 새로운 상태입니다. 사용 초기에는 최적 상태에 도달하지 못했기 때문에 사운드 성능 측면에서 아직 충분히 성숙하지 않습니다. 러닝인 과정은 말 그대로 장비의 노화를 인위적으로 촉진하여 안정된 상태에 도달하도록 하는 방법입니다. 헤드폰 제품의 경우 오디오 시스템처럼 많은 트랜지스터, 집적 회로, 커패시터 등의 부품이 없습니다. 주로 진동막의 서라운드(접합부)를 러닝인하는 것이므로 상대적으로 원리가 더 단순합니다.
   헤드폰의 진동막과 보이스 코일은 높은 순응성(Compliance)을 가진 소재로 만들어집니다. 초기 안정화 단계에서 내부 구조가 안정적이지 않기 때문에 순응성도 작아서 다소 뻣뻣한 상태입니다. 오랜 시간 움직임(진동)을 거쳐 분자 간 거리가 멀어지고 분포가 더 균일해져야 순응성이 증가합니다. 새로운 헤드폰 제품은 진동막 서라운드의 기계적 순응성이 좋지 않아 더 큰 왜곡이 발생할 수 있습니다. 이는 저음의 하향 연장력 부족, 양감 부족, 중음의 부드러움 부족, 고음의 거칠고 날카로움 등으로 나타납니다.
   헤드폰 보이스 코일
   일정 기간 사용 후 순응성이 점차 개선되면 왜곡도 합리적인 수준으로 점차 감소하고, 사운드의 모든 측면이 더 자유롭고 여유로운 수준에 도달합니다. 따라서 이론적으로 보면 헤드폰 러닝인은 매우 필요하며, 사운드가 더 빠르게 안정되고 성숙되어 정상적으로 발휘되어야 할 수준에 도달하도록 합니다. 많은 사람들이 헤드폰 구입 후 러닝인에 관한 질문을 하는 이유를 이해하는 것은 어렵지 않습니다.
   러닝인은 사운드를 크게 향상시키는 요소가 아님
   헤드폰 러닝인은 일종의 인위적인 방식, 사실 비정상적인 사용 방식으로 내부 진동막의 노화를 가속화하여 성숙 단계에 이르게 하는 과정입니다. 따라서 구입 후 일정 기간 동안 헤드폰을 연속 작동시켜 이러한 가속 과정을 거치도록 해야 합니다. 정상적으로 사용하는 경우에는 이러한 연속 작동 방식보다 훨씬 느릴 수 있습니다. 사실 헤드폰이 빠르게 성숙되는 단계에 들어가는 것을 서두르지 않는다면, 자연스럽게 감상하며 몇 개월이 지나면 자연스럽게 성숙 단계에 진입하게 됩니다.
   고급 헤드폰의 러닝인은 필요한 것으로 보임
   그러나 많은 사람들은 자신의 헤드폰이 이 단계에 빨리 도달하기를 간절히 바라기 때문에, 러닝인은 일종의 '촉진' 방법이 되었습니다. 또 다른 관점은 새 헤드폰만 러닝인이 필요하다는 것이며, 실제로 대부분의 사람들이 그렇게 합니다. 오래 사용한 헤드폰을 러닝인하려는 사람은 거의 없습니다. 사실 이미 러닝인을 완료한 헤드폰이라도 매번 감상할 때는 약 15분 정도의 적응 시간이 필요합니다. 이는 예열 기간이라고 할 수 있으며, 운동선수가 경기 전에 워밍업이 필요한 것과 같은 이치입니다. 예열이 충분히 되어야만 최적의 상태에 도달하여 더 나은 음질을 구현할 수 있습니다.
   헤드폰 러닝인 방법
   저가형 헤드폰은 러닝인해도 큰 효과가 없을 수 있음
   또한 강조할 점은 모든 헤드폰이 러닝인 후 뛰어난 사운드를 얻는 것은 아니라는 것입니다. 이는 헤드폰 자체의 성능과 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 헤드폰은 러닝인 후 사운드가 달라질 수 있지만, 어떤 헤드폰은 효과가 그다지 눈에 띄지 않을 수도 있으며, 이는 정상적인 현상입니다. 러닝인의 목적은 단순히 진동막의 노화를 가속화하여 빠르게 안정된 상태에 도달하도록 하는 것입니다. 러닝인이 음질을 크게 향상시킬 수 있다고만 믿는다면, 이는 다소 미신적인 생각입니다. 좋은 사운드는 음원 등 다른 요소들이 함께 결정하는 것이지, 헤드폰 자체의 물리적 성능 성숙을 가속화하는 작은 요소 하나만으로 완전히 구현될 수 있는 것이 아닙니다.
   러닝인의 구체적인 단계 및 방법
   러닝인의 구체적인 단계에 대해서는 인터넷에 자세한 가이드가 많이 있습니다. 사실 찾기도 쉽습니다. 가장 널리 퍼져 있고 사람들에게 받아들여지는 방법은 다음과 같은 다섯 단계로 구현하는 것입니다:
  1. 스트레칭 (舒筋): 정상 음량의 1/3 수준 음량으로 헤드폰을 12시간 구동합니다 (100-1500Hz/5s 스위프 신호 사용 권장).
  2. 경락 풀기 (通络): 정상 청취 음량의 2/3 수준 음량으로 헤드폰을 12시간 구동합니다 (50-1800Hz/3s 스위프 신호 사용 권장).
  3. 무술 연마 (习武): 정상 청취 음량으로 헤드폰을 72시간 구동합니다 (20-2000Hz/2s 스위프 신호 사용 권장).
  4. 대련 (打擂): 정상 청취 음량의 4/3 수준 음량으로 헤드폰을 24시간 구동합니다 (18-2200Hz/1s 스위프 신호 사용 권장).
  5. 데뷔 (出道): 정상 사용 단계 진입: 주의할 점은, 헤드폰을 사자마자 러닝인을 멈추지 않고 계속 진행하며 완료를 기다릴 수는 없다는 것입니다. 매번 러닝인 시간은 사실 너무 길지 않아야 하며, 연속 작동 일정 시간 후에는 헤드폰을 휴식시킨 후 계속해야 합니다. 음원(앰프 등)에 저항이 존재하며, 오래 작동하면 발열이 발생하고 심한 경우 보이스 코일이 타버릴 수 있기 때문입니다.
   러닝인을 시작할 때 음량은 너무 크지 않도록 하고 정상 음량이 적절합니다. 헤드폰 진동막은 비교적 취약한 소재이기 때문에, 음량이 너무 크면 보이스 코일의 이동 거리(스트로크)도 커져 진동막을 잡아당기는 운동이 보이스 코일의 이탈, 진동막 변형 또는 심지어 찢어짐과 같은 현상을 초래할 수 있습니다. 러닝인할 때의 음량을 과소평가하지 마십시오. 이는 러닝인에 있어 매우 중요합니다. 잘못된 러닝인은 헤드폰에 물리적 손상을 초래할 수 있습니다. 예를 들어 출력 과부하, 과도한 진폭으로 인한 진동막 에지 접촉(박변, 拍邊) 등 물리적 손상은 복구하기 어렵습니다. 따라서 적절한 음량은 필수적입니다.
   러닝인 시 주의사항
   또한 매우 중요한 점은, 러닝인에 사용하는 음악에 엄격한 제한은 없지만 MP3는 확실히 적합하지 않다는 것입니다. 음악이 MP3 형식으로 압축되는 과정에서 이미 고음과 저음 부분이 많이 손실되기 때문입니다. 러닝인의 본래 목적은 바로 이러한 고음과 저음의 성능을 충분히 발휘하도록 하는 것이므로, MP3 음악으로 러닝인하는 것은 헛수고에 불과할 수 있습니다. 음악으로 러닝인하려면 CD 음반이나 APE, FLAC 등 무손실 음원 포맷을 선택하는 것이 좋습니다.
   많은 분들이 러닝인에 어떤 음악을 사용해야 하는지 묻습니다. 물론 음악 선택도 주의할 만한 점이지만, 반드시 특정 음악을 사용하도록 규정된 것은 아닙니다. 시작할 때는 가능한 부드럽고 완만한 음악을 선택해야 하며, 대역동(큰 소리 변화) 음악으로 새 헤드폰을 자극하는 것은 피해야 합니다. 또한 록이나 댄스 음악 등은 여전히 너무 자극적입니다. 근현대 전자 음악은 저음 성분이 너무 강해 고감도 헤드폰의 경우 과부하 현상이 발생하여 물리적 손상을 초래할 수 있습니다. 물론, 여기서 구체적으로 어떤 음악을 사용해야 하는지 추천해 드리지는 않겠습니다.
   어떤 분들은 라디오의 핑크 노이즈(Pink Noise)를 이용해 러닝인하기도 하며, 이 방법이 좋다고 확신합니다. 확실히 한 가지 방법입니다. 헤드폰을 라디오에 연결하고 방송국이 없는 주파수로 맞추면 나오는 "히스" 소리(백색 소음에 가까움)도 헤드폰이 계속 작동하도록 만들 수 있습니다. 하지만 이 방법은 그다지 효과적이지 않아 보이며, 또한 소프트웨어를 사용한 러닝인 방법도 있습니다. 그러나 어찌 보면 직접 헤드폰을 착용하고 음악을 듣는 것이 더 빠를 수 있습니다. 음악을 통해 자연스럽게 러닝인하는 것이 아마도 더 나은 방법일 것입니다.
   다시 말씀드리지만, 헤드폰 러닝인은 헤드폰 성능을 빠르게 안정화시키고 최적의 성능을 발휘하도록 하는 가속화 방법입니다. 확실히 일부 과학적 근거가 있으며, 러닝인 방법도 존재합니다. 하지만 많은 사람들이 생각하는 것처럼 헤드폰 음질을 크게 향상시킬 수 있는 것은 아닙니다. 이러한 관점을 가진다면, 러닝인을 마친 후 약간의 실망을 느낄 수도 있습니다. 따라서 우리는 러닝인 과정을 이성적으로 대해야 합니다. 지나치게 서두르지 않는다면 정상적으로 감상하는 것만으로도 충분합니다. 물론 일부 러닝인 방법을 사용하는 것도 나쁘지 않지만, 정상적인 과정을 미신으로 바꾸어 길을 잃지 않도록 주의해야 합니다. 그렇게 되면 더 이상 의지할 만한 과학적인 방법이 없게 됩니다.